Loading . . .
Болит голова, таблетки не помогают: возможные причины, массаж при головной боли

Болит голова, таблетки не помогают: возможные причины, массаж при головной боли

Болит голова, таблетки не помогают: возможные причины, массаж при головной боли

С болью в голове сталкивался каждый человек, живущий на земле. В нормальном состоянии головная боль должна проявляться очень редко и по прошествии какого-то времени самостоятельно проходить. По статис…

Головная боль напряжения. Как избавиться от головной боли?


Подробнее о лечении головной боли напряжения в нашем центре: https://spasibodoctorvrn.ru/lechenie-golovnoy-boli-napryazheniya
Упражнения ЛФК для шейного отдела: https://www.youtube.com/watch?v=3N_YCtG656I

К сожалению, головная боль является наиболее частым видом заболевания современного человека. Как же избавиться от головной боли? И почему лекарства часто не помогают вылечить головную боль?
В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин И.М. рассказывает о лечении головной боли напряжения и приёмах первой помощи при головной боли. Доктор подробно говорит о причинах возникновения головной боли напряжения, симптомах (будто надет сдавливающий шлем), методах лечения (мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура). Иван Митрофанович показывает приёмы самомассажа для избавления от головной боли напряжения, которые каждый может выполнять самостоятельно и решить без лекарств такую проблему, как головная боль.

#головнаяболь #лечениеголовнойболи #головнаябольнапряжения

0:00 Головная боль напряжения. Что это?
0:55 Симптомы головной боли напряжения. Как распространяется головная боль?
1:56 Какими методами лечится данный вид головной боли?
2:34 Самомассаж при головной боли напряжения. Как избавиться от боли без лекарств?

��Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.

✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!�� https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1

WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn
Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/
Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn

��Ещё больше полезностей:
Видео «Гимнастика для укрепления спины»: https://www.youtube.com/watch?v=PNvL5uGn2oI
Видео «5 самых эффективных упражнений для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU
Видео «8 упражнений при варикозе»: https://www.youtube.com/watch?v=PNvL5uGn2oIu0026t

#невролог #мануальныйтерапевт #лечебныймассаж #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж

Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ


Упражнения от головной боли / Растяжка, самомассаж, миофасциальный релиз – об этом я расскажу в данном видео.

�� Уже скоро клиника Ткачева Епифанова откроется в Краснодаре! Не ждите очередей – записывайтесь на приём заранее: https://clck.ru/VGWgs

Хватит терпеть боль в спине. Понять, почему она болит, можно прямо сейчас, благодаря бесплатному тесту, который разработали наши врачи: https://clck.ru/VGWjN

���� Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов — врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:31 Квадратное дыхание
1:45 Похлопывание по плечам
2:26 Баллистическое движение руками
2:28 Скругление и раскрывание
4:38 Релиз подлопаточной мышцы
5:45 Стимуляция передней зубчатой мышцы
6:15 Массаж малой грудной мышцы
7:08 Массаж мышцы, поднимающей лопатку
8:36 Активация и массаж глубоких сгибателей шеи
10:59 Массаж разгибателей шеи
11:59 Разные виды растяжки
13:55 Упражнения с резинкой
15:18 Прокатывание на ролле
17:46 Финальные растяжки
_________________
Я уже снимал ролик про причины, из-за которых чаще всего болит голова. Одна из самых распространенных причин – головная боль напряжения, которая появляется при чрезмерной нагрузке на мышцы шеи и спины. Такие боли встречаются у людей, ведущих сидячий образ жизни – учителей, офисных работников, фрилансеров и т.д.

Если вы заподозрили у себя головную боль напряжения – хорошая новость! Совсем не обязательно бежать к доктору и пить горсть таблеток каждый день. В ролике я подробно разобрал все упражнения, варианты самомассажа и растяжек, которые помогут расслабить мышцы шеи и избавиться от головной боли. Сохраняйте это видео, не забывайте делиться с друзьями, они точно скажут вам спасибо ��

_________________
��Посмотрите другие мои видео:
Почему болит твоя голова. Факторы и самолечение: https://www.youtube.com/watch?v=3u2QMxhl68o

Зажаты мышцы? Растяжка не поможет: https://www.youtube.com/watch?v=MPWiftFnrBk

Никогда не гугли свои симптомы: https://www.youtube.com/watch?v=L3B6Bx7dPOM

Учимся делать массаж от головной боли: https://www.youtube.com/watch?v=T-71UErB-Qo
_________________
�� Связаться с нами:
Я:
instagram : https://www.instagram.com/doktorepifanov
vk: https://vk.com/drepifanov

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61

Клиника в Волгограде:
сайт: https://www.alexandertkachev.ru/
Instagram : https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888

Клиники в Москве, Санкт-Петербурге и Краснодаре:
сайт: https://clck.ru/VGWk3
instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/​
vk: https://vk.com/temed_ru​
тел: +7 499 322 30 22 (Москва)
тел: +7 812 245-66-05 (Петербург)
тел: +7 861 206-07-10 (Краснодар)

�� Что делать если болит голова, а таблеток нет?


�� Что делать если болит голова, а таблеток нет? ��
Что делать если #болит #голова? Если пить таблетки не хочется или их попросту нет под рукой. Не торопитесь бежать в аптеку – сначала узнайте лучше народные средства, которые помогают от головной боли без таблеток. Голова может болеть в разных местах – в затылке, висках и в области лба. Голова может болеть только в одной половине, при этом может тошнить и быть головокружение. Причин может быть масса, это может быть мигрень. И если головные боли преследуют вас, чуть ли не каждый день это повод обратиться к врачу. Частые головные боли признак серьезной болезни. Но если #боль возникла от переутомления, усталости или недосыпания вам, скорее всего помогут народные средства.

Ссылка на видео как снять головную боль: https://youtu.be/wIkPxSbN3TA

#полезные #полезно #рецепты #идеи #ответы #вопросы #жизнь #работа #дом #лечение

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!!

А ЕЩЕ У НАС ЕСТЬ ГРУППА В google+ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!
https://goo.gl/S896TV

=================================================

Канал «В ЖИЗНИ ПРИГОДИТСЯ» это территория ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ, красивых идей, интересных решений приятное место для отдыха. Яркие задумки для дизайна квартиры, креативные идеи для свадьбы, полезные #советы, ответы на сложные вопросы и многое другое, что может пригодится для жизни, для дома и работы.

В небольшом разделе «ВСЕ ПРО КОШЕК» собраны видео о кошках, котах и котятах. Полезные советы о том, как их выращивать и воспитывать. Также в плейлист включены любительские видео про котенка Мурзика, который в 2 месяца поселился в новом доме и в скором времени стал полноправным членом семьи.

=================================================

Самые лучшие видео канала:

Шторы в интерьере https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrLNkl1i4pruaUeatn8SE-8d-ho25kYl

В жизни пригодится https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrLNkl1i4prEfVwgb2Um6RN9WddIqflP

О кошках, котах и котятах https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrLNkl1i4ppfUl3kXITcBOvZpgxUrem4

Дизайн ногтей – виды маникюра https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrLNkl1i4pp0anMnPa_xPyb47W-aaaRn

Праздники и подарки https://www.youtube.com/playlist?list=PLPrLNkl1i4ppCpYNzYuigDbmAVtnua8uC

И многое, многое другое… вы найдете в наших плейлистах:

ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ КАНАЛА:
https://www.youtube.com/channel/UCZGVM0IGlxrAZ2AB886N9Bw/playlists

*********************************************************************
НЕ ЖАЛЕЙТЕ ЛАЙКОВ! Делитесь видео на своих страницах в соцсетях! ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ! Задавайте вопросы!
*********************************************************************

=================================================

fullsize.jpg Previous post Как почистить сосуды от холестерина народными средствами
fullsize.jpg Next post Абсцесс горла – симптомы и лечение