Loading . . .
Продукты для очищения крови

Продукты для очищения крови

Продукты для очищения крови

Здравствуйте. В статье обсуждаем продукты для очищения крови. Мы узнаем, что это за продукты, какова их польза и как они помогают при чистке организма. Приведем полезные рецепты и поговорим о вредных …

Я не боюсь холестерина! Шпаргалка с продуктами для очищения сосудов от холестерина, даже если…


Чем опасен высокий холестерин в крови? Какие продукты способствуют понижению уровня холестерина в крови? От чего надо отказаться, чтобы не повышался холестерин в крови? Смотрите видео до конца и питайтесь так, чтобы холестерин был в норме! Перед просмотром видео хотим поприветствовать всех, кому интересен наш канал и пригласить подписаться на него. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
Наверное, каждому приходилось слышать про опасность высокого уровня холестерина в крови. Что же такое за вещество холестерин и почему его так все боятся?
Чем опасен высокий холестерин?
Холестерин является жироподобным продуктом, который поступает в организм с пищей и синтезируется в печени. В крови циркулируют два вида холестерина с высокой и низкой плотностью. В норме холестерин является структурным компонентом клеточных мембран, с его помощью образуется витамин Д и синтезируются некоторые гормоны.
На стенках сосудов откладывается холестерин с низкой плотностью (ЛПНП — липопротеины низкой плотности), способствует его выведению и удалению холестерин высокой плотности (ЛПВП — липопротеин высокой плотности).
Повышение уровня в крови именно липопротеина низкой плотности может приводить к развитию атеросклеротических изменений сосудов, образование бляшек, затрудняющих кровоток и приводящих к инфаркту и инсульту.
Высокая концентрация ЛПНП делает кровь более густой, что замедляет кровоток, ухудшает питание и дыхание клеток, способствует образованию тромбов.
Повышение уровня холестерина может быть обусловлено увеличением образования в печени, а также высокой концентрацией в пище холестерина и веществ, из которых его синтезирует печень.
Для того, чтобы не было избытков холестерина в крови, печень не вырабатывала слишком много этого липопротеина, необходимо придерживаться диетического питания.
Какие продукты способствуют понижению уровня холестерина в крови?
Определенные группы продуктов не несут в себе веществ, способных идти на построение молекул холестерина, а значит являются именно тем, что необходимо организму, чтобы удалять избытки этого вещества.
К таким продуктам относятся все овощи и фрукты, которые содержат клетчатку и полезные ингредиенты, способствующие нормальному развитию и работе клеток.
Для выведения холестерина, который может быть причиной спазма сосудов, следует употреблять растительные масла. Они являются носителями жирных кислот, способствующих повышению уровня полезного холестерина.
Для выведения избытков холестерина в пищу следует добавлять куркуму и имбирь, использовать различные крупы, кроме белого риса, особенно полезны в этом отношение цельнозерновые продукты.
Помогут почистить кровь орехи и грибы.
Океаническая рыба, индейка, куриная грудка не повысят количество неблагоприятно воздействующего холестерина. Для выведения избытков холестерина следует проводить очищение печени и кишечника, употребляя овощные соки, ягодные фреши и растительные коктейли. Эти напитки заменят один из приемов пищи, улучшат обмен веществ и поспособствуют нормализации уровня холестерина.
От чего надо отказаться, чтобы не повышался холестерин крови?
Однозначно мнения всех исследователей сходятся, что следует не использовать в пищу трансжиры и продукты, содержащие различные синтетические добавки. Именно за счет них печень синтезирует много холестерина. Значит не надо есть фастфуд, использовать готовые соусы и маргарин, покупные сладости и выпечку, особенно, если они длительного хранения.
Жирные сорта мяса, птицы приводят к тому, что в организм поступает большое количество холестерина.
Также следует минимизировать употребление жирных сортов молочной продукции, особенно сыров.
Пища должна быть в основном растительной.
Мнения ученых разделяются по поводу употребления сливочного масла, сала и яиц. Мнения складываются совершенно противоположные. Поэтому не стоит полностью отказываться от этих продуктов, но и особо увлекаться ими тоже не надо!
Растительная пища, 1.5-2 л воды в день, прогулки на свежем воздухе, вот основные возможности уберечь себя от высокого холестерина.

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал «Истории и Судьбы Людей»:
https://www.youtube.com/channel/UCjQXuitPyl6vdLOMtNIm0uQ/?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020

6 растений для очищения крови


▼▼▼ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Еда без Слов — Кулинарный канал ▼▼▼
▶▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UC5veKQ8tdUuEqFqjE7t6w-A ◀◀◀◀

6 растений для очищения крови

Когда мы болеем, то посещаем врача и начинаем лечение различными медикаментами. Однако во многих случаях рекомендуется просто провести очищение крови. Сегодня я расскажу вам о действенных рецептах очищения крови на основе трав.

★ Другие полезные видео ★

Норма давления человека по возрасту
https://youtu.be/rOGmfgMvI8Q

Полезные свойства и рецепт чеснока при повышенном давлении
https://youtu.be/2xuf_cwUkew

Настойка календулы понижающая давление
https://youtu.be/4qzw8pI1Wfo

Чем полезен яблочный уксус при гипертонии?
https://youtu.be/Xwplz3xzsP0

Как сахар влияет на давление?
https://youtu.be/cXj3BGvnCVk

5 основных причин повышения артериального давления
https://youtu.be/eZEbe4B1nDc

Канал ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ посвящен такому заболеванию как гипертония. Здесь будут рассмотрены самые разнообразные темы связанные с данной болезнью. Вы узнаете какие продукты можно употреблять, как не дать гипертонии перерасти в болею серьезную степень, в каких дозах можно употреблять алкоголь и многое другое.
Повышенным давление в наше время страдают очень много людей ведь все мы ведем неправильный образ жизни. Данный канал поможет вам узнать очень много полезной информации.

Жизнь гипертоника труда, если не соблюдать рекомендации врача.

Информация на канале представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

�� 10 продуктов для очищения печени + 10 продуктов для очищения крови | Я знаю


10 продуктов для очищения печени + 10 продуктов для очищения крови
fullsize.jpg Previous post Хочется сладкого или солёного: как пищевые пристрастия помогают диагностировать болезнь
fullsize.jpg Next post 10 белковых продуктов для быстрого похудения